الشامات: متى تكون علامة على خطر الإصابة بسرطان الجلد؟

الشامات (أو الوحمات) هي بقع جلدية شائعة تظهر لدى معظم الأشخاص، وتختلف في اللون والحجم والشكل. بينما تكون معظمها حميدة، قد تشير بعضها إلى مشاكل صحية خطيرة مثل سرطان الجلد. فكيف يمكنك التمييز بين الشامة العادية وتلك التي تستدعي القلق؟

ما هي الشامات؟

الشامات عبارة عن تجمعات لخلايا الصبغة (الميلانين) في الجلد، وتظهر عادةً بلون بني أو أسود. يمكن أن تكون مسطحة أو بارزة، ناعمة أو خشنة الملمس، وقد يختلف عددها من شخص لآخر. تظهر معظم الشامات خلال مرحلة الطفولة والمراهقة، وقد يتغير مظهرها بمرور الوقت بسبب التعرض لأشعة الشمس أو التغيرات الهرمونية.

متى تكون الشامة خطيرة؟

ليس كل تغير في الشامة يعني وجود مشكلة، لكن بعض العلامات قد تشير إلى احتمالية تحولها إلى سرطان الجلد، خاصةً الميلانوما، وهو أحد أخطر أنواع سرطانات الجلد. إليك العلامات التحذيرية التي تستدعي مراجعة الطبيب:

1. عدم التماثل (Asymmetry)

إذا قمت بتقسيم الشامة إلى نصفين ولاحظت أن النصفين غير متطابقين في الشكل، فقد تكون هذه إشارة إلى وجود خلل. الشامات الحميدة عادةً ما تكون متماثلة.

2. الحواف غير المنتظمة (Border Irregularity)

الحواف الملساء والمحددة تدل على شامة طبيعية، أما الحواف المتعرجة أو غير الواضحة فقد تكون علامة خطر.

3. التغير في اللون (Color Changes)

الشامات ذات الألوان المتعددة (مثل البني الغامق مع الأسود أو الأحمر) أو التي يتغير لونها فجأة تستحق الفحص.

4. القطر الكبير (Diameter)

إذا زاد قطر الشامة عن 6 ملم (بحجم ممحاة القلم تقريبًا)، فقد تكون مشبوهة، رغم أن بعض الشامات السرطانية قد تكون أصغر.

5. التطور السريع (Evolution)

أي تغير مفاجئ في حجم الشامة، شكلها، لونها، أو ظهور أعراض مثل الحكة أو النزيف، يتطلب استشارة طبية فورية.

عوامل تزيد من خطر تحول الشامات إلى سرطانية

بعض الأشخاص أكثر عرضة لخطر الإصابة بسرطان الجلد بسبب:
– التعرض المفرط لأشعة الشمس دون حماية.
– وجود تاريخ عائلي للإصابة بالميلانوما.
– امتلاك بشرة فاتحة مع شامات كثيرة.
– ضعف المناعة بسبب أمراض أو أدوية معينة.

كيف تحمي نفسك؟

• افحص شاماتك بانتظام باستخدام قاعدة “ABCDE” (التماثل، الحواف، اللون، القطر، التطور).
• استخدم واقي الشمس بعامل حماية (SPF 30+) يوميًا، خاصةً في الأماكن المكشوفة.
• تجنب التعرض للشمس في أوقات الذروة (10 صباحًا – 4 عصرًا).
• راجع طبيب الجلدية سنويًا إذا كنت من الفئات عالية الخطورة.

متى يجب زيارة الطبيب؟

لا تتردد في استشارة أخصائي إذا لاحظت:
– شامة جديدة بعد سن الثلاثين.
– شامة تنزف أو تسبب ألمًا.
– شامة تختلف بشكل واضح عن باقي شامات الجسم.

الانتباه المبكر إلى التغيرات الجلدية يمكن أن ينقذ حياتك. تذكر أن معظم الشامات غير ضارة، لكن الفحص الدوري والوعي بالعلامات التحذيرية هما أفضل وسيلة للوقاية من المخاطر الصحية الكامنة.