أمراض الدم الشائعة: الأعراض والأسباب وطرق الوقاية

الدم هو سائل الحياة الذي يجري في عروقنا، يحمل الأكسجين والمواد الغذائية إلى كل خلية في الجسم. لكنه قد يصبح أيضًا مصدرًا للعديد من الأمراض التي تؤثر على الصحة العامة. في هذا المقال، سنستعرض بعض أمراض الدم الأكثر شيوعًا، وأعراضها، وكيفية التعامل معها.

فقر الدم (الأنيميا)

فقر الدم هو أحد أكثر أمراض الدم انتشارًا، ويحدث عندما ينخفض عدد خلايا الدم الحمراء أو كمية الهيموجلوبين فيها. هذا الانخفاض يؤدي إلى نقص الأكسجين الواصل إلى الأنسجة، مما يسبب أعراضًا مثل:

• التعب والإرهاق المستمر
• شحوب الجلد
• ضيق التنفس
• الدوخة والصداع

الأسباب الشائعة لفقر الدم

تتنوع أسباب فقر الدم، ومن أبرزها:
– نقص الحديد: بسبب سوء التغذية أو فقدان الدم المزمن (مثل النزيف الشديد أثناء الدورة الشهرية).
– نقص فيتامين B12 أو حمض الفوليك: مما يؤثر على إنتاج خلايا الدم الحمراء.
– الأمراض المزمنة: مثل الفشل الكلوي أو السرطان.

الوقاية من فقر الدم تعتمد على نظام غذائي متوازن غني بالحديد (كاللحوم الحمراء والسبانخ) والفيتامينات الأساسية.

الهيموفيليا: اضطراب النزيف الوراثي

الهيموفيليا هي حالة وراثية تمنع الدم من التجلط بشكل طبيعي، مما يجعل المصابين بها عرضة لنزيف طويل حتى من الإصابات البسيطة. هناك نوعان رئيسيان:

• الهيموفيليا A: نقص عامل التجلط VIII.
• الهيموفيليا B: نقص عامل التجلط IX.

الأعراض والتشخيص

تظهر أعراض الهيموفيليا عادة في مرحلة الطفولة، وتشمل:
– نزيفًا متكررًا في المفاصل (مما يسبب تورمًا وألمًا).
– كدمات كبيرة وسهلة الظهور.
– نزيفًا طويلًا بعد الجروح أو العمليات الجراحية.

يتم التشخيص عبر فحوصات الدم التي تقيس مستويات عوامل التجلط. العلاج يعتمد على تعويض النقص في هذه العوامل عبر الحقن الوريدية.

اللوكيميا (سرطان الدم)

اللوكيميا هي أحد أنواع السرطانات التي تصيب خلايا الدم البيضاء، حيث ينتج النخاع العظمي خلايا غير طبيعية تنمو بشكل غير مسيطر عليه. تنقسم اللوكيميا إلى أنواع، منها الحاد والمزمن.

علامات الإصابة باللوكيميا

تختلف الأعراض حسب نوع اللوكيميا، لكنها قد تشمل:
– الحمى والتعرق الليلي.
– الضعف العام وفقدان الوزن غير المبرر.
– تكرار العدوى بسبب ضعف المناعة.
– النزيف السهل أو ظهور بقع حمراء تحت الجلد.

عوامل الخطر تشمل التعرض للإشعاع أو بعض المواد الكيميائية، بالإضافة إلى العوامل الوراثية. العلاج يتضمن عادة العلاج الكيميائي أو زرع النخاع العظمي.

الثلاسيميا: اضطراب الهيموجلوبين

الثلاسيميا هي مجموعة من الاضطرابات الوراثية التي تؤثر على إنتاج الهيموجلوبين، مما يؤدي إلى تكسر خلايا الدم الحمراء بسرعة. هناك نوعان رئيسيان:

• ألفا ثلاسيميا: نقص في سلاسل ألفا للهيموجلوبين.
• بيتا ثلاسيميا: نقص في سلاسل بيتا.

التدابير العلاجية

يعتمد علاج الثلاسيميا على نقل الدم الدوري لتعويض نقص الخلايا، بالإضافة إلى أدوية لتقليل تراكم الحديد في الجسم. في الحالات الشديدة، قد يكون زرع النخاع العظمي خيارًا علاجيًا.

نصائح للحفاظ على صحة الدم

للوقاية من العديد من أمراض الدم، اتبع هذه الإرشادات:
– تناول غذاءً متنوعًا غنيًا بالحديد والفيتامينات.
– تجنب التدخين والكحول، فهما يؤثران على إنتاج خلايا الدم.
– مارس الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية.
– قم بفحوصات دورية لاكتشاف أي مشاكل مبكرًا.

أمراض الدم قد تكون بسيطة أو خطيرة، لكن الفهم الجيد لها يساعد في التعامل معها بفعالية. دائمًا ما يكون الوعي والاكتشاف المبكر مفتاحًا للعلاج الناجح.