ضعف الانتصاب: الأسباب الشائعة وطرق العلاج الفعّالة

ضعف الانتصاب، أو العجز الجنسي، هو مشكلة يعاني منها الكثير من الرجال في مراحل عمرية مختلفة. قد تكون هذه المشكلة مؤقتة أو مزمنة، لكنها في كل الأحوال تؤثر على الثقة بالنفس وعلى العلاقة الزوجية. فما هي الأسباب الكامنة وراء ضعف الانتصاب؟ وما هي الخيارات العلاجية المتاحة؟

أسباب ضعف الانتصاب

تتنوع أسباب ضعف الانتصاب بين العضوية والنفسية، وغالبًا ما تكون نتيجة تفاعل عدة عوامل معًا.

1. الأسباب العضوية

• أمراض القلب والأوعية الدموية: مثل تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم، حيث تقل تدفق الدم إلى العضو الذكري.
• السكري: يؤثر على الأعصاب والأوعية الدموية، مما يضعف الانتصاب.
• الاختلالات الهرمونية: مثل نقص هرمون التستوستيرون أو اضطرابات الغدة الدرقية.
• السمنة وقلة النشاط البدني: تؤدي إلى ضعف الدورة الدموية.
• بعض الأدوية: مثل مضادات الاكتئاب وأدوية الضغط.

2. الأسباب النفسية

• التوتر والقلق: خاصةً القلق من الأداء الجنسي.
• الاكتئاب: يؤثر على الرغبة الجنسية والقدرة على الانتصاب.
• المشكلات العاطفية: مثل الخلافات الزوجية أو ضغوط الحياة.

3. عوامل أخرى

• التدخين وتعاطي الكحول: يضران بالأوعية الدموية والأعصاب.
• قلة النوم: تؤثر على مستويات الهرمونات والصحة العامة.

علاج ضعف الانتصاب

يعتمد العلاج على تشخيص السبب الرئيسي، وهناك عدة خيارات متاحة تتراوح بين تغيير نمط الحياة والعلاجات الطبية.

1. تغيير نمط الحياة

• ممارسة الرياضة: تحسن الدورة الدموية وتزيد من إفراز الهرمونات.
• التغذية الصحية: التركيز على الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الخضروات والفواكه، وتجنب الدهون المشبعة.
• الإقلاع عن التدخين والكحول: لتحسين صحة الأوعية الدموية.
• إدارة التوتر: عبر تمارين التنفس أو اليوجا أو الاستشارات النفسية.

2. العلاجات الدوائية

• أدوية مثل السيلدينافيل (الفياجرا) والتادالافيل (السياليس): تعمل على توسيع الأوعية الدموية لتحسين الانتصاب.
• العلاج الهرموني: في حالات نقص التستوستيرون.
• أدوية أخرى: مثل الحقن الموضعية أو الأقراص التي توضع تحت الإحليل.

3. العلاجات الطبيعية

• المكملات العشبية: مثل الجينسنغ أو عشبة الكاحل، لكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها.
• الوخز بالإبر: قد يساعد في بعض الحالات المرتبطة بالتوتر.

4. العلاجات الجراحية

• زراعة القضيب: تُستخدم في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى.

متى يجب زيارة الطبيب؟

إذا استمر ضعف الانتصاب لفترة طويلة أو تكرر بشكل ملحوظ، فمن الأفضل استشارة أخصائي لتحديد السبب الدقيق ووضع خطة علاج مناسبة. لا تُهمل المشكلة، لأنها قد تكون علامة على حالة صحية كامنة تحتاج إلى علاج.

ضعف الانتصاب ليس نهاية الطريق، بل هو مشكلة قابلة للحل بخطوات بسيطة أو بمساعدة طبية. المهم هو عدم الخجل من طلب المساعدة والبدء في اتخاذ الإجراءات اللازمة لاستعادة الصحة الجنسية والثقة بالنفس.