أمراض الدم الشائعة: الأعراض والأسباب وطرق الوقاية

الدم هو سائل الحياة الذي ينقل الأكسجين والمواد المغذية إلى جميع أجزاء الجسم، لكنه قد يتأثر بالعديد من الأمراض التي تعيق وظائفه. بعض هذه الأمراض شائع ويؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. في هذا المقال، سنستعرض أبرز أمراض الدم، أعراضها، أسبابها، وكيفية التعامل معها.

فقر الدم (الأنيميا)

فقر الدم هو أحد أكثر أمراض الدم انتشارًا، ويحدث عندما ينخفض عدد خلايا الدم الحمراء أو تنقص كمية الهيموجلوبين فيها. تشمل الأعراض الشائعة:

• التعب والإرهاق المستمر.
• شحوب الجلد.
• ضيق التنفس عند بذل مجهود.

من أسبابه الرئيسية نقص الحديد أو فيتامين B12، أو فقدان الدم المزمن بسبب النزيف أو الدورة الشهرية الغزيرة. يمكن الوقاية من فقر الدم بتناول الأغذية الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والسبانخ، أو المكملات الغذائية عند الحاجة.

الهيموفيليا

الهيموفيليا مرض وراثي نادر يمنع الدم من التجلط بشكل طبيعي بسبب نقص عوامل التخثر. يعاني المصابون من:

• نزيف متكرر بعد الجروح البسيطة.
• كدمات كبيرة دون سبب واضح.
• نزيف داخلي في المفاصل والعضلات.

لا يوجد علاج نهائي للهيموفيليا، لكن الحقن الدورية بعوامل التخثر تساعد في إدارة الحالة. يُنصح المصابون بتجنب الأنشطة التي قد تسبب إصابات خطيرة.

اللوكيميا (سرطان الدم)

اللوكيميا هي أحد أنواع السرطانات التي تصيب خلايا الدم البيضاء، مما يؤدي إلى إنتاج خلايا غير طبيعية تضعف المناعة. تشمل أعراضها:

• الحمى المتكررة.
• فقدان الوزن غير المبرر.
• التعرق الليلي.

تختلف أسباب اللوكيميا بين العوامل الوراثية والتعرض للإشعاع أو بعض المواد الكيميائية. العلاج يعتمد على نوع اللوكيميا، ويشمل العلاج الكيميائي أو زرع النخاع العظمي.

الثلاسيميا

الثلاسيميا مرض وراثي يؤثر على إنتاج الهيموجلوبين، مما يؤدي إلى تكسر خلايا الدم الحمراء بسرعة. تتراوح شدته بين حالات خفيفة لا تحتاج علاجًا وحالات شديدة تتطلب نقل دم دوري. الأعراض تشمل:

• شحوب الجلد واليرقان.
• تأخر النمو عند الأطفال.
• تضخم الطحال.

الوقاية من الثلاسيميا ممكنة عبر الفحص الجيني قبل الزواج، خاصة في المناطق التي ينتشر فيها المرض.

اضطرابات الصفائح الدموية

الصفائح الدموية مسؤولة عن تجلط الدم، وأي خلل في عددها أو وظيفتها قد يؤدي إلى نزيف غير طبيعي أو تجلطات خطيرة. من أشهر هذه الاضطرابات:

• نقص الصفائح الدموية: يسبب نزيفًا تحت الجلد أو من اللثة.
• زيادة الصفائح الدموية: يرفع خطر الجلطات الدموية.

تختلف الأسباب بين العدوى الفيروسية أو أمراض المناعة الذاتية. العلاج يعتمد على السبب الأساسي، وقد يشمل الأدوية المثبطة للمناعة أو نقل الصفائح.

نصائح للحفاظ على صحة الدم

للوقاية من أمراض الدم، اتبع هذه الإرشادات:

• تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالحديد والفيتامينات.
• مارس الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية.
• تجنب التدخين والكحول، فهما يضران بصحة الدم.
• قم بفحوصات دورية لاكتشاف أي مشاكل مبكرًا.

أمراض الدم قد تكون بسيطة أو مهددة للحياة، لكن الفهم الجيد لها يساعد في التعامل معها بفعالية. إذا لاحظت أي أعراض غير طبيعية، استشر الطبيب فورًا لتشخيص دقيق وعلاج مناسب.