أمراض الجهاز العصبي الشائعة: الأعراض والأسباب وطرق التعامل

الجهاز العصبي هو شبكة معقدة مسؤولة عن التحكم في كل وظيفة جسدية وعقلية. عندما يتعرض هذا الجهاز لأي خلل، قد تظهر أمراض تؤثر على جودة الحياة بشكل كبير. من الصداع المزمن إلى الأمراض التنكسية الخطيرة، تعرف على أكثر اضطرابات الجهاز العصبي شيوعًا وكيفية التعامل معها.

1. الصداع النصفي (الشقيقة)

الصداع النصفي ليس مجرد ألم عابر في الرأس، بل هو حالة مزمنة تتميز بنوبات متكررة من الألم الشديد، غالبًا ما يصاحبها غثيان وحساسية للضوء أو الصوت. تختلف مسببات الشقيقة من شخص لآخر، لكنها قد تشمل:

• التغيرات الهرمونية (خاصة لدى النساء).
• التوتر النفسي أو القلق.
• بعض الأطعمة مثل الشوكولاتة أو الجبن.

العلاج يشمل أدوية مسكنة، تجنب المحفزات، وأحيانًا تغييرات في نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة بانتظام.

2. مرض باركنسون (الشلل الرعاش)

يُعد مرض باركنسون من الأمراض التنكسية التي تؤثر على الخلايا العصبية المنتجة للدوبامين في الدماغ. تشمل أبرز أعراضه:

• الرعاش (اهتزاز اليدين أو الأطراف).
• تيبس العضلات وصعوبة الحركة.
• مشاكل في التوازن والكلام.

لا يوجد علاج شافٍ لباركنسون حتى الآن، لكن الأدوية والعلاج الطبيعي يمكن أن تساعد في إبطاء تقدم الأعراض وتحسين جودة الحياة.

3. التصلب المتعدد (MS)

هو مرض مناعي ذاتي يهاجم فيه الجسم الغشاء المحيط بالأعصاب (المايلين)، مما يؤدي إلى اضطراب في التواصل بين الدماغ وبقية الجسم. تشمل علاماته:

• تنميل أو ضعف في الأطراف.
• مشاكل في الرؤية مثل ازدواجية الصورة.
• التعب المزمن وصعوبة التركيز.

يعتمد العلاج على السيطرة على الأعراض ومنع تفاقم الحالة عبر أدوية معدلة للمناعة وبرامج إعادة تأهيل.

4. الصرع

الصرع اضطراب عصبي يسبب نوبات متكررة بسبب نشاط كهربائي غير طبيعي في الدماغ. تتراوح النوبات بين خفيفة (مثل التحديق لفترة قصيرة) وحادة (مثل التشنجات الكاملة). من أسبابه:

• إصابات الرأس.
• السكتات الدماغية.
• عوامل وراثية.

يمكن التحكم في الصرع بالأدوية المضادة للنوبات، وفي بعض الحالات، الجراحة أو التحفيز العصبي.

5. السكتة الدماغية

تحدث السكتة الدماغية عندما ينقطع تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، مما يؤدي إلى موت الخلايا العصبية خلال دقائق. هناك نوعان رئيسيان:

• السكتة الإقفارية (بسبب انسداد الأوعية الدموية).
• السكتة النزفية (بسبب نزيف في الدماغ).

من علامات التحذير: ضعف مفاجئ في الوجه أو الذراع، صعوبة في الكلام، دوار حاد. التدخل الطبي الفوري ضروري لتقليل المضاعفات.

كيف تحمي جهازك العصبي؟

الوقاية تلعب دورًا حيويًا في تقليل خطر الإصابة بأمراض الجهاز العصبي. اتبع هذه النصائح:

• حافظ على نظام غذائي صحي غني بأوميغا-3 ومضادات الأكسدة.
• مارس الرياضة لتعزيز تدفق الدم إلى الدماغ.
• تحكم في التوتر عبر التأمل أو النوم الكافي.
• تجنب التدخين والكحول لأنها تزيد من تلف الخلايا العصبية.

بينما لا يمكن منع جميع الأمراض العصبية، فإن الفهم المبكر للأعراض واتباع نمط حياة متوازن يُحدث فرقًا كبيرًا في التعامل معها.