كيف أتعامل مع الحمى عند الأطفال؟ دليل عملي لكل أم وأب

الحمى عند الأطفال من أكثر الأمور التي تسبب القلق للآباء والأمهات، خاصةً إذا كانت مرتفعة أو مصحوبة بأعراض أخرى. لكن في معظم الحالات، تكون الحمى رد فعل طبيعي للجسم لمحاربة العدوى. إليك دليل شامل لمساعدتك في التعامل معها بثقة وهدوء.

ما هي الحمى؟ ومتى يجب القلق؟

الحمى هي ارتفاع درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي (حوالي 37°م)، وتُعد علامة على أن الجهاز المناعي يعمل بكفاءة لمقاومة الفيروسات أو البكتيريا. لكن هناك حالات تستدعي الانتباه:
– إذا كانت درجة الحرارة أعلى من 38°م لدى الرضع أقل من 3 أشهر.
– إذا تجاوزت 39°م لدى الأطفال الأكبر سنًا.
– إذا استمرت لأكثر من 3 أيام أو صاحبها أعراض مثل التشنجات، الطفح الجلدي، أو صعوبة التنفس.

في هذه الحالات، يُفضل استشارة الطبيب فورًا.

كيف أقيس درجة الحرارة بدقة؟

الطريقة الأكثر دقة لقياس الحمى عند الأطفال تعتمد على العمر:
– للرضع أقل من 3 أشهر: استخدم مقياسًا رقميًا عن طريق المستقيم.
– للأطفال من 3 أشهر إلى 4 سنوات: يمكن استخدام مقياس تحت الإبط أو الأذن.
– للأطفال فوق 4 سنوات: يُفضل القياس عن طريق الفم.

تجنب استخدام موازين الزئبق القديمة لأنها تشكل خطرًا في حالة الكسر.

خطوات تخفيض الحمى في المنزل

1. استخدم الأدوية الخافضة للحرارة بحكمة

• الباراسيتامول (مثل البانادول): آمن للأطفال فوق 3 أشهر، ويُعطى كل 4-6 ساعات حسب الجرعة الموصى بها.
• الإيبوبروفين (مثل البروفين): مناسب للأطفال فوق 6 أشهر، ويُعطى كل 6-8 ساعات.

تحذير: لا تعطي الأسبرين للأطفال لأنه قد يسبب متلازمة خطيرة.

2. قدم السوائل بانتظام

الجفاف من أكبر مخاطر الحمى، لذا شجع طفلك على شرب:
– الماء.
– العصائر الطبيعية المخففة.
– محلول معالجة الجفاف (إذا كان الإسهال أو القيء مصاحبًا للحمى).

3. استخدم الكمادات الفاترة

بللي منشفة بماء فاتر (وليس باردًا) وامسحي جبهة الطفل، الإبطين، والقدمين. تجنب الثلج أو الماء شديد البرودة لأنه قد يسبب رعشة ترفع الحرارة أكثر.

4. اجعل الطفل مرتاحًا

• ألبسه ملابس خفيفة وفضفاضة.
• غطّيه ببطانية خفيفة إذا شعر بالبرد.
• وفر له جوًا هادئًا للنوم والراحة.

متى يجب الذهاب إلى الطبيب؟

رغم أن معظم حالات الحمى تتحسن من تلقاء نفسها، إلا أن بعض العلامات تحذيرية:
– تصلب الرقبة أو حساسية تجاه الضوء (علامات محتملة للالتهاب السحائي).
– صعوبة في التنفس أو زرقة الشفتين.
– عدم تحسن الحمى بعد 3 أيام من العلاج المنزلي.
– ظهور طفح جلدي لا يختفي عند الضغط عليه.

نصائح وقائية لتجنب الحمى المتكررة

• الالتزام بالتطعيمات لحماية الطفل من الأمراض المعدية.
• تعليم الطفل غسل اليدين بانتظام لتقليل العدوى.
• تجنب مخالطة المرضى خاصة في مواسم البرد والإنفلونزا.

كلمة أخيرة

الحمى ليست عدوًا، بل مؤشرًا على أن جسم طفلك يقاوم المرض. المهم هو مراقبة الأعراض واتخاذ الإجراءات المناسبة دون ذعر. إذا التزمت بهذه الخطوات، ستساعد طفلك على التعافي بأمان وراحة.