علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن: طرق فعّالة للتخلص من الأعراض

يعاني الكثيرون من التهاب الجيوب الأنفية المزمن، وهي حالة تسبب انزعاجًا مستمرًا بسبب احتقان الأنف، الصداع، والإفرازات الكثيفة. إذا كنت تبحث عن حلول طويلة الأمد لتخفيف هذه الأعراض، فستجد في هذا المقال أهم الطرق العلاجية التي يمكنك اتباعها.

ما هو التهاب الجيوب الأنفية المزمن؟

التهاب الجيوب الأنفية المزمن هو التهاب يستمر لأكثر من 12 أسبوعًا رغم محاولات العلاج. يحدث عادةً بسبب العدوى البكتيرية أو الفطرية، أو بسبب الحساسية، أو انحراف الحاجز الأنفي. تشمل الأعراض الشائعة:

• احتقان الأنف المستمر.
• إفرازات خضراء أو صفراء.
• ألم حول العينين أو الجبهة.
• ضعف حاسة الشم.
• السعال الليلي.

العلاجات المنزلية لتخفيف الأعراض

قبل اللجوء إلى الأدوية، يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية التي تساعد في تخفيف الالتهاب:

1. استنشاق البخار

يساعد البخار الدافئ على ترطيب الممرات الأنفية وتخفيف الاحتقان. أضِف بضع قطرات من زيت النعناع أو الأوكالبتوس إلى الماء الساخن لتعزيز الفائدة.

2. الغسل بالمحلول الملحي

استخدام رذاذ الأنف الملحي أو جهاز “نيتي بوت” يزيل المخاط المتراكم ويقلل الالتهاب. يمكن تحضير المحلول في المنزل بماء مقطر وملح خالٍ من اليود.

3. شرب السوائل الدافئة

المشروبات مثل الشاي بالزنجبيل أو حساء الدجاج تعزز ترطيب الجسم وتقلل سماكة المخاط، مما يسهل التخلص منه.

العلاجات الدوائية لالتهاب الجيوب المزمن

إذا لم تنجح العلاجات المنزلية، فقد يصف الطبيب أحد الخيارات التالية:

1. المضادات الحيوية

تُستخدم عند وجود عدوى بكتيرية، لكن يجب الالتزام بالجرعة كاملةً لتجنب مقاومة البكتيريا.

2. بخاخات الكورتيكوستيرويد

تقلل هذه البخاخات الالتهاب والتورم في الممرات الأنفية، مثل “فلوتيكازون” أو “موميتازون”.

3. مضادات الهيستامين

إذا كان الالتهاب ناتجًا عن الحساسية، فقد تساعد مضادات الهيستامين في السيطرة على الأعراض.

العلاجات الجراحية كحل أخير

في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاجات السابقة، قد يوصي الطبيب بالجراحة، مثل:

1. جراحة تنظير الجيوب الأنفية

تُجرى لإزالة الأنسجة المتورمة أو فتح الممرات المسدودة لتحسين التصريف.

2. تعديل الحاجز الأنفي

إذا كان انحراف الحاجز الأنفي هو السبب، فإن تصحيحه جراحيًا يحسن تدفق الهواء ويقلل الالتهاب.

نصائح للوقاية من التهاب الجيوب المزمن

للحد من تكرار المشكلة، اتبع هذه الإرشادات:

• تجنب المهيجات مثل الدخان والعطور القوية.
• استخدم مرطب الهواء في المنزل.
• اغسل يديك بانتظام لتجنب العدوى.
• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين “C” لتقوية المناعة.

التهاب الجيوب الأنفية المزمن قد يكون مرهقًا، لكن مع اتباع الخطط العلاجية المناسبة، يمكنك استعادة راحتك اليومية. استشر طبيبك دائمًا لتحديد أفضل خطة علاجية تناسب حالتك.