الإسعافات الأولية للاختناق: كيف تتصرف لإنقاذ حياة؟

الاختناق من الحالات الطارئة التي قد تواجه أي شخص في أي وقت، سواء كان طفلًا أو بالغًا. عندما يسد جسم غريب مجرى التنفس، تقل كمية الأكسجين الواصلة إلى الدماغ، مما قد يؤدي إلى عواقب خطيرة إذا لم يتم التصرف بسرعة. لذلك، معرفة الإسعافات الأولية للاختناق قد تنقذ حياة شخص ما.

كيف يحدث الاختناق؟

يحدث الاختناق عندما يعيق جسم غريب (مثل قطعة طعام أو لعبة صغيرة) مجرى الهواء، مما يمنع الشخص من التنفس بشكل طبيعي. تختلف الأعراض حسب شدة الانسداد:

• انسداد جزئي: يستطيع المصاب السعال أو الكلام، وقد يشعر بضيق في التنفس.
• انسداد كامل: لا يستطيع المصاب التنفس أو الكلام، وقد يمسك عنقه كإشارة استغاثة.

في الحالات الشديدة، قد يفقد المصاب وعيه إذا لم يحصل على المساعدة الفورية.

الإسعافات الأولية للبالغين والأطفال فوق السنة

إذا كان الشخص قادرًا على السعال، شجعه على الاستمرار في ذلك، فهذا يعني أن الانسداد جزئي وقد يزول دون تدخل. أما إذا كان الانسداد كاملًا ولا يستطيع التنفس، اتبع الخطوات التالية:

1. استخدم مناورة هيمليخ (الضغط البطني)

• قف خلف المصاب ولف ذراعيك حول خصره.
• ضع قبضة يدك فوق سرته مباشرة، مع وضع اليد الأخرى فوق القبضة.
• اضغط بقوة إلى الداخل وإلى الأعلى بحركة سريعة، كأنك تحاول رفع الشخص.
• كرر الحركة حتى يخرج الجسم الغريب أو يفقد المصاب وعيه.

2. إذا فقد المصاب وعيه

• اتصل بالإسعاف فورًا.
• ابدأ بالضغطات الصدرية (CPR) إذا توقف التنفس تمامًا.

الإسعافات الأولية للرضع تحت السنة

يتطلب التعامل مع الرضع حذرًا أكبر لتجنب إيذائهم. اتبع هذه الخطوات:

1. الصفعات الظهرية

• ضع الرضيع على ذراعك بحيث يكون وجهه لأسفل ورأسه منخفضًا عن صدره.
• استخدم كف يدك لصفع ظهر الرضيع بين لوحي الكتف 5 مرات بقوة معتدلة.

2. الضغطات الصدرية

• إذا لم يخرج الجسم الغريب، اقلب الرضيع على ظهره واضغط بإصبعين على منتصف صدره (أسفل حلمتي الثدي) 5 مرات.
• استمر بالتناوب بين الصفعات والضغطات حتى يخرج الجسم أو يفقد الرضيع وعيه.

ماذا تفعل إذا كنت وحدك وتختنق؟

إذا لم يكن هناك أحد لمساعدتك، يمكنك تنفيذ مناورة هيمليخ على نفسك:

• ضع قبضة يدك فوق سرتك، واليد الأخرى فوقها.
• اضغط بقوة إلى الداخل وإلى الأعلى على بطنك.
• يمكنك أيضًا الانحناء على ظهر كرسي واستخدامه لتنفيذ الضغطات.

نصائح للوقاية من الاختناق

• امضغ الطعام جيدًا وتجنب الحديث أو الضحك أثناء الأكل.
• قطع الطعام إلى قطع صغيرة للأطفال والرضع.
• أبعد الأشياء الصغيرة مثل العملات المعدنية أو الألعاب الصغيرة عن متناول الأطفال.

الاختناق حالة طارئة تتطلب تصرفًا سريعًا وحاسمًا. بتعلمك هذه الإسعافات الأولية، ستكون مستعدًا لمساعدة نفسك أو الآخرين في لحظات الخطر. تذكر دائمًا أن الوقاية خير من العلاج، لذا احرص على اتباع الإرشادات لتجنب مثل هذه المواقف.